Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 185,64g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Milk Pro 35 High Protein Cacao, L'Angelica Protein Natur Power. Mittagessen: Carne di Coniglio, Conad Sapori e Dintorni Agnolotti Piemontesi , Patate al Forno. Abendessen: Nutella Nutella, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yoeggs Cocco, Primia Songino, Fiorentini Gallette Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Vellutata di Zucca, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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@eMa81Swallow's Gewichtsverlauf
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