Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Финики, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Лук, Магнит Чеснок , Сало, Вкуснотеево Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Акконд Олимп Конфета со Злаками, Домашние Заготовки Лечо, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bravo_Elena's Gewichtsverlauf
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