Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 84,55g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 244,09g.
Frühstück: Stevia, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. Mittagessen: Perdue Popcorn Chicken Bites. Abendessen: DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Sonstiges: M&M's Caramel M&M's. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Jiu Jitsu - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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JBryan31486's Gewichtsverlauf
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