Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 53,10g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 207,05g.
Frühstück: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Яйцо Куриное, Курага, Изюм (без Косточек), Красные Вишни, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Творог 5%, Alpro Молоко Coconut, Литвиновские Сливки 10%. Mittagessen: Santo Stefano Напиток Винный, Форель Слабосоленая, Пятерочка Тарталетки для Икры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Abendessen: Магнит Слива, Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, Tobebar Батончики со Вкусом Апельсиновый Фреш. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|