Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 52,62g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 153,17g.
Frühstück: Specially Selected Square Sourdough Loaf, Honey , Go Verden Mashed Avocado, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Egg. Mittagessen: Meijer Ham Salad, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (3), Banana. Abendessen: Hale and Hearty Chicken Black Bean Chili (Small), Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Stop & Shop Baby Carrots, Ranch Salad Dressing , Bake House Creations Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
aks1989's Gewichtsverlauf
|