Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 157,96g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, 3 Corações Café Tradicional, Ovo Mexido, Crepioca de Banana, Hortifruti Manga Tommy. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Frango Desfiado, Purê de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Elegê Doce de Leite, Mangas, Bolo de Leite Ninho, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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