Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
|
82,8 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 71,57g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 206,00g.
Frühstück: Banane, Milsani High Protein Pudding Schoko, Goldähren Dinkel Sandwich, Goldland Waldhonig, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Käse, Rührei, Reeva Instant Nudeln Huhn Geschmack. Abendessen: Thermomix Apfel-Möhren-Rohkost, Gutfried Corned Turkey, Zwiebelbrot. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumell90's Gewichtsverlauf
|