Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 176,36g | Kohlh: 239,30g.
Frühstück: 피코크 소고기무국, 돼지고기 앞다리살, 밥, Quest Nutrition Crispy Chocolate Peanut Butter, 찐고구마, 칼로바이 프로틴 스파클링 포도, 닭형 훈제 닭다리살 소세지, 닭형 훈제 통다리살, 삶은계란. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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