Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 82,15g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: Беларусь Сыр Знатный, Милье Сливочное Масло 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Яйцо Куриное, Овсянка. Abendessen: Меренга Зефир Бело-Розовый, Куриная Грудка Отварная, Балтимор Кетчуп Адмирал, Viola Плавленный Сыр, Каждый День Булочка для Хот-Дога. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Слава, Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Знатный, Viola Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bio Max Кефирный 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|