Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 191,87g.
Frühstück: Ilolay Crem Light, Ser Dulce de Leche, Limón, Café, Hileret Stevia, Bagley Galletitas de Salvado. Mittagessen: Chuleta de Cerdo, Cerveza Ligera, Empanadas de Jamon y Queso, Verduras Salteadas. Snacks/Sonstiges: Zanahorias Pequeñas, Uva, Banano, Uva. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Silvia2012's Gewichtsverlauf
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