Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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60 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 147,41g.
Frühstück: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2. Mittagessen: ВкусВилл Манго, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сливочное Масло, ВкусВилл Батон Нарезной. Abendessen: Barilla Цельнозерновые Макароны, ВкусВилл Фарш Куриный Котлетный. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крокант с Миндалем. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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