Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 123,02g | Kohlh: 153,81g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Рис, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Abendessen: Брест Литовск Сыр, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Черемушки Смак-Тайм. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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