Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 15,19g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 85,15g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: Amandes, Nature's Intent Graines de Chia Biologique, Bleuets Congelés, Framboises, Kirkland Signature Yogourt Grec. Abendessen: Andy Boy Romaine Lettuce, VH Soya Sauce, Riz Basmati (Cuit), Galette de Maïs, Jus de Citron, Courgette, Bavette de Boeuf, Bifteck. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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