FourWheeldrive's Notizen, 28 Okt 23

That's better.
95,6 kg Bisher verloren: 18,7 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2023:
1793 kcal Fett: 80,92g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 227,18g.   Frühstück: Dutch Country Pumpkin Roll, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Honey, Bananas. Mittagessen: Little Salad Bar Cranberry Almond Chicken Salad, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Healthy Life 5 Seed Keto. Abendessen: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Ground Beef (Cooked), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Macaroni or Pasta Salad, Bananas . mehr...
1769 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Yes it is! 
28 Okt 23 vom Mitglied: erikahollister
Great!!! 
28 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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