Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 99,81g | Eiw: 151,80g | Kohlh: 177,93g.
Frühstück: Manzana, Silk Leche de Almendras, Café Instantáneo , Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Mittagessen: Zapallitos Revueltos, Brotola, La Salteña Tapas Empanadas, Pescado Blanco (Cocido), Pescado Blanco (Cocido). Abendessen: La Serenísima Crema Chantilly , Frutillas, SanCor Provoleta, COTO Rebozados Nugget, Queso Azul o Roquefort, Punta del Agua Queso Gouda , Berenjenas en Escabeche, Tomates Cherry, Nucete Aceitunas Verdes Rellenas , Pehuamar Maní Salado, McCain Papas Fritas, Kyros Hummus Clásico , Crackines Tostaditas de Arroz, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Beepure Mermelada, Verónica Queso Cuartirolo, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Silk Leche de Almendras, Café Instantáneo , Star Nutrition Premium Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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clonada42k's Gewichtsverlauf
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