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@0914
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66,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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375 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 41,53g | Kohlh: 5,43g.
Frühstück: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Miracle Noodle Miracle Rice. Abendessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Sonstiges: Coffee, MiraLAX Miralax. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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