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Ainda bem que já sei o caminho certo para perder peso e não sofrer muito com o retorno da R.A 🥰
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77,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 19,78g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 36,79g.
Mittagessen: Farinha de Coco, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate, Goiaba Vermelha. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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glorianojosa's Gewichtsverlauf
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