Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 301,07g.
Frühstück: e.d. Smith Strawberry Jam, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines. Abendessen: Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese, No Name Frozen Mixed Vegetables, Great Value Three Cheese Cannelloni. Snacks/Sonstiges: Redpath White Sugar, Dairyland Skim Milk, Coffee, Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons Double Double (Large), Fudgsicle Fudgsicle. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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