Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 105,11g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 89,82g.
Frühstück: Lätta Smör, Kokt Ägg, Pågen Gott och Gräddat. Mittagessen: Härryda Karlsson Grillkorv Skinnfri, Arla Sture Gräddost, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Kokt Ägg, Lätta Smör, Wasa Frukost Fullkorn. Abendessen: Majs, Blandad Sallad, Arla köket Smör och Rapsolja, Zeta Fetaost, Gelé (Alla Smaker), ICA Crème Fraiche, Nötkött, ICA Fast Potatis. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tilda 2's Gewichtsverlauf
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