Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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50,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 102,98g.
Frühstück: Barilla Макароны, Куриная Грудка. Mittagessen: Дымка Печенье Мария, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1%. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный, Excelsior Маасдам, Шашлык из Баранины. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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