Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 裕毛屋 牛奶麵包. Mittagessen: 全聯 老鷹紅豆日式大福, 7-11 和風醬, 蒜頭, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 花椰菜, 7-11 一日野菜 活力彩蔬. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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