|
vyötärö 85 cm
ollaan jo lähellä 🤏😀
|
78 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tänää liityin tänne, vähän myöhässä 😅
hauskanolone sovellus 😀
kävin lisäämässä tonne päiväkirjaa takautuvasti painoni vaiheet kommenttien kera jos ny ketää kiinnostaa
29 Okt 23 vom Mitglied: Fit Bogler
|
Hyvin on sulla pudonnut, tsemppiä jatkoon👍
31 Okt 23 vom Mitglied: siiri11
|
olet jo ihannepainossa, nyt vaan ylläpito kuntoon ja olen muuten samaa mieltä: kotitreeni on ihan ihanaa 🤸
31 Okt 23 vom Mitglied: jäähile
|
Kiitti👍
Vyötärö asetettu 83 cm tavotteeks, sit ylläpito päälle.
Jäin lihastreeniin koukkuun nii suunnitelmis ois varovainen bulkki kokeilla tammikuust alkaen josko sais vähän lihasmassaa hankittua 💪😀
kannustais jatkaa treenaamista.
Seuranta jatkuu jokatapaukses
31 Okt 23 vom Mitglied: Fit Bogler
|
04 Nov 23 vom Mitglied: EmiliaKaroo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fit Bogler's Gewichtsverlauf
|