Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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70,0 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 105,63g.
Frühstück: Coffee. Abendessen: Miller Brewing Company High Life Beer, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Duke's Mayonnaise, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Buns, Heinz Tomato Ketchup, Lettuce, Tomatoes, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine , Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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