Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 76,30g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Astoria Бургер Соус, Окское Яйцо С1, Беларусь Сыр Знатный, Милье Сливочное Масло 72,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Индейка тушеная. Abendessen: Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тыквенные Семечки, Рот Фронт Карамель Барбарис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Арахис, Красный Октябрь Шоколад Слава. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|