Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: عبور لاند جبنة, Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee, خبز, البرتقال. Mittagessen: لوبيا, كرات لحم البقر (كفتة), ملوخية ملوخية, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. Snacks/Sonstiges: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Cappuccino Sweetened. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Reham113's Gewichtsverlauf
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