Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 186,23g.
Frühstück: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Санта Бремор Масло Икорное, Лента Изюм Светлый, Творожная Запеканка 5% с Манкой. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Деликатеска Суп Пюре с Кусочками Горбуши, Куриные Котлеты на Пару, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченный Картофель. Abendessen: Яблоко, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Красный Октябрь Конфета Каракум, Агуша Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|