Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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104,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 154,36g.
Frühstück: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса. Abendessen: Heinz Сладкий Чили , Котлеты куриные с кабачком на пару, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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