Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
105,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 201,22g.
Frühstück: SOJ Marshmallow Vanilla, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сахар, Гречка Отварная. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Овощной суп (актуальный), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Abendessen: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Heinz Соус Сладкий Чили, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с кабачком на пару, Grand di Pasta Макароны. Snacks/Sonstiges: Груша, Кедровые Орехи , Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|