Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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106 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: Большая Кружка Сметана 10%, Овощной суп (актуальный). Abendessen: Ашан Красный Банан, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки, Кедровые Орехи , Додо Пицца Соус Цезарь. Snacks/Sonstiges: Сахар, Додо Пицца Додстер Классический, Dodo Картофель из Печи. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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