FourWheeldrive's Notizen, 29 Okt 23

Better and Better!
95,3 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2023:
1441 kcal Fett: 43,39g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 176,62g.   Frühstück: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas, Honey. Mittagessen: Beer, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Rosarita Refried Beans. mehr...
2559 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Great!  
29 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Congratulations to you Fourwheeldrive  
29 Okt 23 vom Mitglied: buenitabishop
Thank you, My buenitabishop!😘😘 
30 Okt 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
Thank you, My -MorticiaAddams.😘😘 
30 Okt 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
Your so welcome Fourwheeldrive anytime  
30 Okt 23 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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