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Voy bajando de peso... Debe ser lo único + de estar tan enferma. No puedo hacer ayunos porque tomando ibuprofeno y antibiótico es recomendable comer algo sólido entre toma y toma. Sin embargo todo lo que como es prácticamente proteína. Nada de Carbohidratos.
Mañana si estoy mejor actualizo comidas, etc.
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73,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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720 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 40,28g.
Frühstück: Hacendado Bebida Energética Light, Café con Leche. Mittagessen: Queso Manchego, Mercadona Filete de Pavo. Abendessen: Eroski Queso Lonchas Light. Snacks/Sonstiges: Gerblé Galletas Sésamo Sabor Vainilla, Hacendado Bebida Energética Light. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 38 Minuten, Treppensteigen - 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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const_detox's Gewichtsverlauf
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