Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 114,99g | Kohlh: 337,71g.
Frühstück: Koska Lokum , ACHVA Mini Halva, Инжир, Виноград, Byblos Baklava, Kirkland Signature Brie Double Creme, Ikea Raspberry Jam, Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Fairmount Bagel. Mittagessen: Паста, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Редис. Abendessen: Свекла Вареная, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Картофель с грибами, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Sonstiges: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Byblos Baklava, Mehadrin Dates, Fairmount Bagel, Чернослив в Шоколаде, Quaker Caramel Rice Cake, Loacker Quadratini Hazlenut Bite Size Wafer Cookies, Tropical Fields Crispy Coconut Rolls. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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