Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 71,30g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 182,94g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Яйцо Куриное. Mittagessen: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Котлета Домашняя. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Европа Пирожное Чизкейк Творожный Пп, Яблоко Зеленое, Курага. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|