Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 29,45g | Kohlh: 210,82g.
Frühstück: حلاوة طحينية, توست, البطاطا الحلوة. Mittagessen: الخيار (مع القشرة). Abendessen: Ritter Sport Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Corona Wafer Chocolate, الموز, القهوة. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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dook elkamae's Gewichtsverlauf
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