Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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113,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3055 kcal
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Fett: 140,09g | Eiw: 126,05g | Kohlh: 319,14g.
Frühstück: Чай, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Велком Сосиски с Сыром, Зеленый Чай, Кулич Пасхальный. Abendessen: Чай, Белый Хлеб, Жареная Свиная Отбивная, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Шоколад. mehr...
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3538 kcal
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Bewegung:
вышивание - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, чистить зубы - 3 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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