Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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98,7 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 178,22g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Global Village Закуска Венгерская. Abendessen: Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо Хасс, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Kultlab Омега-3. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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