Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 210,55g | Kohlh: 101,40g.
Mittagessen: 돼지고기 뒷다리살, 고추장, 현미밥, 샘표 진간장, 무김치, 배추김치. Abendessen: 배추김치, 돼지고기 뒷다리살, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, 청정원 새콤달콤 쌈무, 돼지고기 뒷다리살, 흰다리새우. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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