Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
52 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 46,09g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 193,32g.
Frühstück: Gurmina Кисель, Коммунарка Шоколад Молочный, Село Зелёное Кефир 1%, Мюсли, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Кириешки Сухарики со Вкусом Крылышки Баффало , Роллтон Горячая Порция с Курицей. Abendessen: Коммунарка Шоколад Молочный, Малина, Гречневая Каша. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|