Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 120,06g.
Frühstück: 義美 菠蘿麵包, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 全聯 老鷹紅豆日式大福. Mittagessen: 7-11 珍味四果, 黑咖啡, 水煮蛋, 杏鲍菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 花椰菜, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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