Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 176,82g.
Frühstück: Чай, Седьмой континент Хурма, Gruntaler Сыр Лёгкий, Джем яблочный, Лунское Море Икра Судака, Хлеб Дарницкий, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Морская Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, ВкусВилл Айран 2%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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t.keller75's Gewichtsverlauf
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