|
Вот как то так... 😰
|
70 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 109,67g.
Frühstück: Светаево Сметана 20%, Авида Творог 5%, Блинчики на молоке ( начинять), Творожная начинка для блинчиков, Травяной Чай. Mittagessen: Банан, Тобус Булка Городская, Салат студенческий Капустный м/порц, Гороховый суп. Abendessen: Салат студенческий Капустный м/порц, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты домашние. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Кофемашина Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
|