Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 137,76g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Solgar Омега-3. Mittagessen: Растительное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Мистраль Рис Басмати, Шпинат, Грудка Индейки. Abendessen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Konti Конфеты Esfero Luxe, Ратибор Варенье Малиновое, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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prekrasnayalena's Gewichtsverlauf
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