Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
52,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
549 kcal
|
Fett: 22,51g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 49,24g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Bionergy Смузи Фитнес, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, ПП Хлеб на Льняной Муке в Микроволновке. Mittagessen: Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. Abendessen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Фасоль Красная, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Помидор Сливка, ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Маруся Мороженое Черешня Свёкла. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GudKarma's Gewichtsverlauf
|