Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
56,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Окское Яйцо Вареное, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: ВкусВилл Ветчина Свиная , Щедрые Хлебцы Ржаные, Шарлиз Зефир, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Fit Parad Горячий Шоколад. Abendessen: Виноград, Глобус Масло Сливочное, Куриная Грудка Отварная, Лунское Море Икра Минтая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|