Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 116,72g | Kohlh: 77,71g.
Frühstück: Самокат Мусс Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ашан Вырезка Телячья. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Фрутлайн Кешью Сырой, Просто Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой. Snacks/Sonstiges: Равис Бедро Куриное без Кожи, Чистая Крупа Гречка Ядрица. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|