Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 119,04g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 175,69g.
Frühstück: Café Expresso, Soummam Yaourt Yago, Candia Lait Silhouette , Pancake Banane, Artisanal Mélasse de Dattes , Chocolat Noir Ambassadeur Chocolat Noir Ambassadeur , Yaourt Nature. Mittagessen: Fruit Poire , Hmiss Hmiss, Jwaz Besbes Jwaz, Kesra 750Gr Kesra. Abendessen: Frites Maison Frites au Four , Hmiss Hmiss, Ammar Pain de Mie Complet, Salade, Côtelette d'agneau Grillée أضلاع الخروف مشوي مطبوخ. Snacks/Sonstiges: Ammar Pain de Mie Complet, Banane, la Vache Qui Rit Fromage . mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ryma ha's Gewichtsverlauf
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