Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 94,70g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, ВкусВилл Сендвич с Тунцом . Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Азбука Вкуса Пирог Морковный. Abendessen: Капучино, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), ВкусВилл Шашлык Свиной с Овощами. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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