Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 87,71g | Eiw: 148,30g | Kohlh: 27,16g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Mittagessen: Беларусь Сыр Минский 30%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Abendessen: Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Печенье Шоколад-Орех. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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