Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 98,78g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 173,51g.
Frühstück: Аквафиш Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Творожная Запеканка с Манкой, Осьминог, Зеленый Чай, Мясновъ Баклажаны с Сыром. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Кабачковая Икра, Котлета Говяжья, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Котлета Говяжья, Добрый Совет Конфеты на Фруктозе . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
дикий цветочек's Gewichtsverlauf
|