Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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72,0 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 136,13g | Eiw: 135,86g | Kohlh: 220,85g.
Frühstück: Great Value Egg, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Almond bread, Milk (Whole Milk), Deep Jaggery Powder, Black Tea. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Vitaminway Organic Protein Creamy Vanilla, Gold Medal Whole Wheat Flour, Gourd White-Flowered (Calabash) . Abendessen: Almond bread, Deep Guvar, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Plain Yogurt (Whole Milk), Strawberries, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Vitaminway Organic Protein Creamy Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Dharam$$'s Gewichtsverlauf
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